大家在中遇到的16个月宝宝的饮食如何安排这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

一个16个月大的婴儿可以吃很多食物 另外，宝宝在这个时期对营养的需求会比较旺盛。 这个时候妈妈一定要给孩子做好饮食。 所以，16个月宝宝的饮食如何安排？然后16个月宝宝的饮食如何安排宝宝每天的饮食必须富含维生素、蛋白质和脂肪。 比如牛奶、鸡肉、鸭肉等蛋类和大豆也是不错的选择，新鲜果蔬也要合理搭配。 作为主食，可以吃包子、教材、面条、软饭等。 这些食物在主食中容易消化，适合宝宝现在的消化功能。 注意晚餐，不要给宝宝吃太多主食和不易消化的食物。 以蔬菜粥、水果粥等新鲜膳食纤维的摄入为中心，尽量不要吃太多。 日常生活中，可以每天给宝宝吃一个鸡蛋。 不要吃得太多。 鸡蛋太多，宝宝身体营养过剩，出现消化不良的症状。 请不要给我番茄酱和辣椒酱之类味道很重的东西。 宝宝的消化功能已经具备，但还没有达到消化刺激性食物的强度。 也最好不要给孩子吃各种油炸食品。 不能吃爆米花之类的膨化食品。 饮食的口味最好以清淡养生为中心。 希望这个回答能帮到你！ 标签:宝贝。

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