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疾病分析:生菜富含维生素A、C和K以及钙、镁、铁、锌和磷等矿物质，其中维生素A可以促进眼睛和皮肤健康，维生素C可以促进免疫力，维生素K可以促进血液凝固，钙、镁、铁、锌和磷等矿物质可以帮助人体正常生长发育。 此外，生菜还含有大量的纤维素和叶酸。纤维素可以帮助消化，而叶酸可以帮助血液形成并有助于预防贫血。

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