孕妇吃什么干果好

孕妇吃什么干果好

baike
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病情分析:怀孕后吃干果对孕妇和胎儿发育都有好处。 可以吃核桃、榛子、松子、花生、瓜子、枣、开心果、栗子、腰果、杏仁等。坚果富含维生素、蛋白质和脂肪,可以提高身体所需的能量,但不建议多吃,可能会加重便秘。

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