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疾病分析:你好，手脚冰凉的女性可以多吃一些具有补养气血功能的食物，如红枣、桂圆、阿胶、山药和动物血，也可以多吃一些具有散寒温补功能的温热食物，如牛羊肉和人参。 平时也可以多喝点红糖红枣姜茶，方便快捷。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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