许多生活朋友不知道玉竹泡水喝功效和作用，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

核心功能是提高免疫力，润肤强心。玉竹为百合科黄精属多年生草本植物，又名萎蔫、地管、尾参、铃菜。 玉竹是一种天然且普遍存在的绿色植物。其地下茎可入药，平时洗净晒干切段，有降血脂作用。 玉竹泡水喝功效和作用1。提高身体免疫力每当气候变冷，一些身体不好的人就非常容易受到病毒的攻击，破坏他们的免疫系统，引起感冒等症状。 玉竹富含甾体皂苷。这种物质进入体内，可以加强体内吞噬细胞的功能，制造更多对病毒的抗体，提高机体免疫力，降低感冒频率。 2.滋润皮肤玉竹含有丰富的维生素a，这种微量元素对改善皮肤干燥有非常好的作用。还能改善皮肤粗糙，使皮肤更加光滑细腻。对于那些手掌和脚容易开裂的人来说，服用玉竹水对改善他们的情况非常有用。 加上玉竹含有大量的黏液，所以能产生更好的保湿效果。 3、强心作用玉竹中含有非常丰富的葫芦素和葫芦素，对促进心肌运行有非常好的作用，而且玉竹中含有非常丰富的玉竹果聚糖。当这种营养素具有非常好的强心作用时，它进入体内就能有效地保护我们的心脏健康。 玉竹泡水禁忌1。禁止玉竹过量泡水，对人体有益。既能丰富人体，又能滋阴润燥。也可以用来美容养颜，但是禁止过量服用，因为玉竹本身就是一种大自然。用它泡水过多的人，容易让身体吸收过多的寒性成分，使体内寒性增加，容易导致脾胃虚寒，腹部冷痛。 2.生活中体质虚寒、脾胃虚寒的人是禁止用玉竹泡水喝的，这也是玉竹泡水的五大禁忌之一，因为这些人都有虚寒的症状，再用玉竹泡水会加重虚寒的症状，不利于身体健康的恢复，也会引起身体的一些不良症状。 3.经期女性禁止服用玉竹泡水，对人体健康是有好处的，但是生活中那些来月经的女性禁止喝玉竹泡水，因为女性经期禁止吃生冷的食物。女性经期如果将玉竹泡水喝，容易痛经，而且会导致月经不调，诱发月经不调。 4.腹泻生活中禁止服用玉竹。由于玉竹性寒凉，患有腹泻的人再饮用水中玉竹，容易加重腹泻症状，导致腹痛，对人体健康和患者病情的恢复都是有害的。 适合人群适合一般人群。妊娠、经期、腹泻、虚寒等禁忌症，没有特殊禁忌症一起吃是玉竹泡水喝功效和作用的介绍，一定要在医生的指导下进行，严格遵医嘱，不能自己盲目用药。 希望以上回答对你有帮助。

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