今天小编给各位分享 吃什么对肝好怎么养肝，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

病情分析:你好，可以多吃韭菜、猪肝汤，韭菜性温味辣。春季食用可助阳，搭配猪肝可养肝血，适合肝病、夜盲症、便秘等患者食用。 可以多喝点黑米粥，味道温和，含有15种氨基酸和维生素。它能补益肝脾、养胃滋肾，是春季进补的好食品。 此粥适用于肝肾不足、产后虚弱的妇女。 还可以多喝点红枣粥，可以补气血、补肝脾、和胃、温阳。适用于气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎和脾胃虚弱引起的营养不良。 平时要保持好心情，适当运动，增强体质，促进肠胃蠕动。 可以坚持锻炼，保持心情舒畅，多注意休息，每天保证充足的睡眠时间。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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