生活中，很多小伙伴不知道 补雌激素的最好食物，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

疾病分析:生活中常见的富含雌激素的食物是豆类和豆制品，它们富含天然植物雌激素，一些产品也含有较多的雌激素。这两种食物比较适合女性食用，可以有效补充女性体内缺乏的雌激素，还可以吃一些富含胆固醇的食物，每天喝足够的水也可以补充雌激素。

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