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病情分析:痛经一般可以按摩宫穴和足三里穴。 可以有效缓解痛经症状，必要时也可以艾灸以上穴位。 痛经在临床上可能会严重影响患者的工作和生活，因此建议积极治疗。 在按摩穴位的同时，还可以考虑服用热红糖姜片作为辅助治疗，可以使月经出血顺畅，缓解相应的痛经症状。 月经干净后，患者需要尽快去医院了解痛经的原因并根据原因确定治疗方案。

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