大家在中遇到的月经量少吃什么好这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

女性来月经时，会有生理性出血，但由于每个女性的身体状况不同，月经量和月经来的时间也会有所不同。但如果月经量在正常范围内，就不用担心。如果发现月经量减少，需要引起重视，及时采取有效措施进行调节。月经对女性来说特别重要，所以/[月经量少吃什么好，然后我来为你解答这个问题。 月经量少吃什么好1。主食及豆类选择:小麦、小米、玉米、紫糯米、豆制品。 2.肉、蛋、奶可选猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、乳制品。 3.蔬菜可以是油菜、大白菜、圆白菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、番茄、胡萝卜、蘑菇、鲜菇等。 4.水果可以是荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃、樱桃、橘子、橙子等温性水果，也可以是苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性水果。 知识拓展:月经量少的原因1。过度节食的女性月经量会减少。 2.过度作息的女性容易月经量少，因为女性在经期受到寒冷的刺激，会引起盆腔血管过度收缩，从而导致月经量少，甚至闭经。 3、生闷气或者遇到重要的灵魂刺激和心理创伤都容易导致女生月经量少。 4.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核或人工流产引起的子宫内膜病变，刮宫引起的子宫内膜变薄等。 5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或排卵。 6、肿瘤、子宫发育不全等疾病 以上就是月经量少吃什么好的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:月经量少。

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