生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的舌头发黑是什么原因造成的这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

舌头变黑可能与生理原因有关，如饮食不良，也可能是由病理原因引起的，如胃肠功能紊乱和肝硬化。 一、生理原因如果你在日常生活中经常吃含有较多黑色素的食物，如桑葚和黑芝麻，可能会导致黑色素附着在舌头表面，从而容易使舌头变黑。 这是正常现象，你可以适当漱口，你需要养成良好的饮食习惯。 病理原因1。胃肠功能紊乱:如果长时间吃不易消化的食物，例如红薯和大豆，可能会导致胃肠功能紊乱，从而导致所吃的食物无法在胃和肠道中消化，并逐渐出现舌头发黑等现象。 建议遵医嘱使用益生菌颗粒、健胃消食片等药物。 2.肝硬化:经常饮酒可能会刺激肝脏组织，容易导致肝脏纤维化，导致肝脏的代谢功能大大下降，进而影响全身的新陈代谢，从而导致舌头发黑、肤色暗沉等现象，以及身体疲劳、上腹部不适等症状。 建议遵医嘱服用保肝药物，如复方甘草酸苷片、护肝片等，可改善病情。 我们还需要在日常生活中养成良好的生活方式，避免经常熬夜。建议根据我们的实际情况进行有效的体育锻炼。 如果舌头长时间变黑，需要及时去正规医院就诊。

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