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雌二醇是一种类固醇雌激素，由卵巢在促卵泡激素和促黄体激素的双重作用下产生。具有维持女性第二性征的功能。 临床上用于检测卵巢功能；当一些卵巢疾病发生时，会影响雌二醇的水平，如妊娠高血压综合征、卵巢囊肿、葡萄胎、垂体卵巢不孕等。 所以，雌二醇低吃什么补得快？接下来，我来为你解答这个问题。 雌二醇低吃什么补得快1。大豆及豆制品富含植物雌激素；特别是富含异黄酮，性质类似雌激素。 因此，女性每天应适当多吃大豆及豆制品，有利于补充雌激素；此外，大豆类食物富含维生素B，对女性健康也有好处。 同时，对于雌激素低的女性，多吃富含锌、硒等元素的食物，有利于补充雌激素；如芝麻、海带、牡蛎等。，都是不错的选择。 2、维生素D食物研究发现，维生素D具有调节雌激素分泌的作用，也就是说，适当补充维生素D，多吃富含维生素D的食物，有利于维持雌激素分泌的平衡；如鱼肝鱼、白菜等。，都是不错的选择 此外，中国林蛙油含有丰富的动物雌激素，女性常吃可补充雌激素；促进美容养颜等强大的保健功效。 3.蜂王浆和白菜蜂王浆含有丰富的雌激素，也是珍贵的保健品，无毒副作用。 另外，蜂王浆是一种具有美容、养颜、祛斑功效的保健品，可以起到保健和美容的双重作用。 卷心菜不仅含有丰富的人体所需的钙、磷和维生素，还含有丰富的硼，硼是一种能促进雌激素分泌的元素。 另外，白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进体素毒素的排泄。 以上就是雌二醇低吃什么补得快的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:吃什么饮食卵巢保养。

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