人缺铁有什么症状是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。

病情分析:人缺铁的症状包括乏力、心悸、气短、头晕、耳鸣等。最常见的症状是消化道症状，如食欲不振、消化不良、腹胀和腹泻。 建议多吃富含铁和蛋白质的食物，如海带、芦笋、紫菜、木耳、蘑菇、动物肝脏等。，并且还要多吃一些水果来促进铁的吸收，从而避免不良的饮食习惯。

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