生活中有些小伙伴会遇到 血糯米的功效与作用的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

疾病分析:你好，血糯米是黑米的重要种类。因为大米是糯的，所以被称为血糯米。 自古以来就是常熟宝贵的红米品种。 由于血糯米营养丰富，富含维生素E、蛋白质、铁和红色素，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”。"长寿大米” 血糯米外层纤维素含量高，可促进肠道蠕动，加快粪便排出，润肠通便，减少胆固醇的吸收，有助于预防动脉硬化和肠癌。 血糯米味甘性温，能温补脾胃、补中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。因此，有句老话说“糯米粥是暖胃养气的佳品” 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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