小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对早晚都洗澡对身体好不好不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

早晚都洗澡对身体好不好，可以根据具体情况分析。 1.皮肤不好的角质层对人体有很好的屏障保护作用。如果长期早晚洗澡，容易造成角质层大量脱落，在一定程度上损害皮肤的屏障功能，导致皮肤瘙痒、皮肤干燥或继发皮肤感染。 如果人比较虚弱，比如病人、婴儿或者老人，早晚洗澡可能会导致低血压。 另外，早晚气温比较低。如果洗澡后不注意保暖，很容易着凉感冒。 2.早晚洗澡不仅能保持头脑清醒，促进全身血液循环，还能清除皮肤代谢出的油脂和脱落的角质层等杂质，保持皮肤清洁卫生，保持良好的精神状态，还能充分放松身体，有助于缓解身体疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。

标签： 身体   洗澡   早晚