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疾病分析:你好，中医讲究黑肾，男性可以多吃黑色水果和蔬菜，如黑豆、黑木耳和黑坚果。 饮食要注意营养均衡，广泛、适量地使用鸡、鸭、鱼、少量牛羊肉，或口服钙、铁、锌、锰等维生素保健品，并服用维生素片起到辅助作用。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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