备孕是什么意思是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

条件分析:备孕是指怀孕前的准备。 准备怀孕，首先要进行各方面的体检。夫妻双方都要体检，符合怀孕条件才能开始怀孕。 孕期首先要加强饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，多补充叶酸；其次，要调整心态，不要紧张、抑郁、焦虑，保持良好的精神情绪。

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