生活中，有很多朋友觉得吃乌梅对肝脏有好处吗很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

导读:乌梅又名酸梅、黄梅、贺汉梅、干梅，是蔷薇科落叶乔木植物经烟花熏制而成的成熟果实。 吃乌梅对肝脏有好处吗乌梅是一种中草药，具有一定的收敛、生津、收敛、驱虫、涩肠、止泻的功效。 如果肝火旺盛，可以用乌梅在一定程度上降肝火养肝。 因此，吃乌梅对肝脏有好处。 中医认为五味对应五脏，酸味入肝。因此，在临床实践中，乌梅常被用来补充肝气和滋养肝血。可直接口服或泡水服用，也可根据不同症状与其他药物联用。 此外，乌梅生津的功效常用于治疗虚热口渴。 营养价值:乌梅含有苹果酸、维生素B族、酒精、柠檬酸、铁、维生素E、维生素C和磷。 因此，它具有健脾和胃、滋补肝肾的功效。而且，乌梅是蔷薇科落叶乔木植物青梅的未成熟果实，还含有谷甾醇、维生素C、柠檬酸和谷甾醇，具有理想的抗菌作用。 适宜人群:适用于虚热口渴、食欲不佳和胃酸缺乏的人群，包括萎缩性胃炎和胃酸过少。 禁忌人群:儿童和感冒患者，以及月经期间的女性不宜使用乌木。 副作用:1。乌梅有一定的副作用，如胃肠道症状，引起胃酸分泌过多并引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化道症状。 2.因为乌木的酸性极高，吃了之后一定要记得及时刷牙，否则里面的酸性物质很可能会腐蚀牙齿，从而影响牙齿健康。 特别是对于有龋齿的人来说，吃完东西后一定要及时刷牙，否则腐蚀会更严重。

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