大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如身体湿气重有什么症状,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

重湿是指湿重、浊、邪。 临床上常表现为一种沉重感，如头重身轻、四肢酸痛等沉重感。 在我们的日常生活中，体内湿气重是一种非常常见的症状，大多数人可能都有湿气重的情况。 所以，身体湿气重有什么症状？接下来，我将为您解答这个问题。 身体湿气重有什么症状1。大便黏腻，这也是体内湿气重非常典型的症状，比如大便不成形、四肢无力等。 其中，大便不成形是因为身体因湿气重而无法正常运输水分和液体，从而进一步引起这种症状。 具体来说就是大便容易粘马桶，反复冲洗也不干净。 这时，更要注意观察身体变化。 建议患者平时可以通过饮食调理；如红豆、薏米等，具有健脾止泻、利水消肿的作用。 此外，湿气重可以通过中药调节。 2、疲劳表现为早起时精神疲劳、头晕脑胀；而且通常容易困倦和头痛，表明体内有湿气。 同时，体内的湿气还会导致腿部酸痛、沉重、睡觉时流口水、腹胀和食欲不振等症状。 因为湿气会影响脾胃健康，对于经常出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人来说，这可能是湿气过重的征兆。 建议患者及时就医，避免影响身体健康。 3、舌苔厚而潮湿，这会引起口腔异常的症状；比如舌苔的颜色，如果是粉红色和玫瑰色就比较正常了。 如果舌苔太白、太黄、太厚，说明体内湿气重。 另外，当舌头两侧有齿舌时，也说明体内湿气比较重。 因此，建议体内湿气重的人可以通过运动进行调理；如果你不做适当的运动，它就会积累越多的水分；适量的运动可以通过排汗加速体内水分的排出。 以上就是身体湿气重有什么症状的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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