生活中很多朋友不懂得糖尿病可以吃山药吗，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

糖尿病是一种代谢性疾病。一旦确诊为糖尿病，就需要特别注意饮食，通过饮食将血糖控制在正常范围内。 山药是一种常见的食物，也有很高的营养价值。山药的吃法很多，吃了之后对身体也很有好处。 所以糖尿病可以吃山药吗？接下来我们就来看看。 糖尿病可以吃山药吗糖尿病可以适量吃山药。 山药虽然含有黏蛋白，可以降血糖，但是山药是一种根茎类食物，淀粉含量很高。如果吃多了，不但不会降低血糖，反而会导致血糖升高。 所以，糖尿病人一次不宜吃太多山药。如果有些患者更喜欢吃山药，那么主食的量就要适当减少，否则会适得其反。 知识拓展:糖尿病饮食注意事项1。控制主食的量。正常情况下，休息的患者每天吃250-300克主食；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550g。 血糖、尿糖降低后，主食可适当增加25-50克。 主食应交替食用或混合食用，以提高其营养价值。 患者要注意总结餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。 2.少吃酸性食物。谷类、鱼类、肉类等食物基本不含有机酸或含量很低，味道也不酸。但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以在营养学上称为酸性食物。 酸性体液对糖尿病不好。因此，糖尿病患者应少吃此类食物，多吃绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性。吃生菜对这种病有很好的疗效。 3.避免辛辣食物。糖尿病患者应避免这类调味品，因为它们性温，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等，容易消耗外阴，加重燥热。 以上就是糖尿病可以吃山药吗的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:山药

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