生活中，有很多朋友觉得 贫血怎么办很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

疾病分析:您好！贫血是指人体外周血红细胞体积减少到正常范围下限以下的一种疾病。常见症状有头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退、注意力不集中等。 那么贫血怎么办呢？让我们互相了解一下。 1.饮食:多吃补气血的食物和富含铁的食物。 2.药物治疗:补充铁、维生素b12和叶酸。 3.适当的体育锻炼可以强身健体，增强机体免疫力。建议每周至少锻炼三次，每次半小时以上。

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