许多生活朋友不知道白果的食用方法和禁忌，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

银杏是一种珍贵的植物果实，也是中药的引子成分。 其性味甘、苦、涩、平，微毒，具有敛肺气、平喘止咳、止带降便的功效。 主要用于哮喘、咳痰多、赤白带下、小便浑浊、遗尿遗精。 那么，什么是白果的食用方法和禁忌？接下来，我将为您解答这个问题。 如何吃银杏1。直接吃白果。去掉胚后，将其磨碎，用沸水冲泡，然后直接用糖或豆浆食用。味道不错。它可以止痒，并在一定程度上抑制各种真菌。 同时，它还可以制成甜点。 2.煮好吃了之后，米粥可以捣碎放入锅中，喝的时候也可以放点糖。 同时，银杏还可以烤着吃；这样可以中和白果的微苦味，但在烘烤白果时，您必须剥去其外壳，然后在烘烤前去除白果的花蕾，以免引起腹部不适。 银杏的禁忌1。避免过量食用，因为银杏可以大量食用；一般可以吃4~5粒，一天不要超过10粒。 同时，避免生吃；由于白果中含有氢氰酸毒素，不仅对人体健康有害，而且加热后毒性会逐渐消失。 因此，建议最好在医生的指导下食用。 2、忌儿童白果不适合儿童、孕妇、过敏人群服用；由于银杏味甘、微苦、涩、温、微毒，孕妇服用后很容易毒害胎儿神经。 而且胎儿在母体中的分化取决于其神经的正常发育，胎儿的四肢会受到损伤而变形。 知识拓展:银杏的功效1。止咳平喘白果性平、甘、苦，能敛肺气、止咳平喘；对于哮喘和咳痰的患者来说，它有很好的治疗效果；而且，银杏还具有抗辐射作用。 此外，银杏还可以保护肝脏和减少心律失常；它还可以用于处理移植排斥、心肌梗死、中风、器官保护和透析。 2.美容养颜银杏富含维生素C、核黄素、胡萝卜素等。，具有抗氧化作用；它可以清除体内的自由基，延缓衰老。 其中含有的黄酮类化合物可以阻止色素在真皮层的形成和沉积，从而达到美白和预防色素沉着的效果；并能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢。 3、提高免疫力白果中含有抗血小板活化因子，这可以防止血液凝集和改善血液循环，从而防止血栓的形成。 其中所含的黄酮类化合物能扩张血管，消除自由基，预防动脉硬化和心肌梗死，提高人体免疫功能。 以上就是白果的食用方法和禁忌的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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