胸外扩如何矫正很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

丰胸是指乳房向两侧生长，没有乳沟，是胸部畸形的一种。 乳房外展有两种情况，先天性乳房外展和获得性乳房外展。 先天性丰胸是指两侧乳房间距过大，属于遗传问题。 后来的先天性丰胸是指乳房饱满，乳头向外倾斜。 所以，胸外扩如何矫正？接下来，我来为你解答这个问题。 胸外扩如何矫正1。胸部按摩和胸部增大可以通过按摩来纠正。 可以每晚睡前按摩胸部，先顺时针打圈再逆时针按摩。 具体方法:以手掌为中心打圈按摩，有助于恢复乳房的紧绷状态，防止下垂。每天可以做3~5次。 除此之外，还可以深呼吸，因为当你呼吸的时候，你的乳房也会被抬起来，这样不仅可以防止乳房下垂，还可以起到塑形的作用。 2、调整睡姿。胸部外展可以通过调整睡姿来矫正。 如果睡姿不正确，乳房下垂会更严重。 建议最好侧卧或仰卧，尽量不要俯卧，这样会挤压乳房，造成血液循环不畅。 此外，有专家指出，胸部的日常护理也能起到防止乳房下垂和外扩的作用。 3、选择合适的内衣扩胸一定要选择适合自己的内衣。 选择弹性好、透气性好的内衣，胸部最好托在合适的位置。 因为这样的内衣可以防止胸部不自觉下垂。 同时也要学会正确佩戴胸罩。 比如先将手臂穿过内衣肩带挂在肩上，微微前倾使乳房顺利进入罩杯，然后扣上扣子，调整肩带，再将手伸进罩杯内，将乳房向内侧倾斜伸直。 4、合理饮食胸部增大可以通过饮食来纠正。 因为乳房的主要结构是脂肪和胶原蛋白，因此，乳房脂肪是不可或缺的，否则胸部会变小下垂。 平时可以多吃鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等食物补充雌激素，避免胸部增大。 以上就是胸外扩如何矫正的介绍。 另外，胸部增大也可以通过手术矫正。 希望以上内容对你有帮助。

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