生活中，很多小伙伴不知道柿子和酸奶能一起吃吗?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

秋天是吃柿子的最佳季节，但柿子虽然好吃，但也不能随便吃。有些食物如果和柿子一起吃会引起身体不适。 所以，柿子和酸奶能一起吃吗？接下来，我来为你解答。 柿子和酸奶能一起吃吗一般来说，柿子和酸奶不能同时吃。 因为柿子遇到酸性物质，很容易形成胃石，所以如果柿子和酸奶同时食用，可能会形成胃石。 临床上，会出现胃部区域疼痛甚至幽门梗阻的症状。 因此，在日常饮食中，我们必须注意食品安全，特别注意柿子和不要空腹食用。空腹吃饭也容易形成胃石。 建议平时可以适当吃一些易消化的食物，不要吃太多辛辣、生冷、油腻的食物。 知识拓展:吃柿子的注意事项1。糖尿病人不应该吃柿子，因为柿子富含糖分，而且大多数是简单的双糖和单糖，所以吃了之后很容易被吸收，从而使血糖升高。 它对糖尿病患者有害，尤其是血糖控制不佳的患者。 2.柿子皮不能吃。有些人认为吃柿子时嚼柿子皮比单独吃柿子更美味。其实这种吃法是不科学的。 因为柿子中的鞣酸大部分集中在皮中，当柿子有涩味时，不可能将柿子中的鞣酸全部去除。如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石，特别是当脱涩过程不完善时，其皮中含有较多的鞣酸。 3.吃完后，漱口柿子含糖量和果胶含量都很高。吃完柿子后，总会有一部分留在嘴里，尤其是牙齿里。再加上弱酸性的鞣酸，很容易侵蚀牙齿，形成龋齿。 4.柿子中的鞣酸不宜多吃，鞣酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成化合物，这些矿物质不能被人体吸收，因此这些营养物质无法被利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 因为柿子含有较多的糖分，人们吃柿子时会比吃同样数量的苹果和梨更有饱腹感，这会影响他们的食欲，减少他们对晚餐的摄入量。 以上就是柿子和酸奶能一起吃吗的介绍。 希望以上内容对你有所帮助。

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