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病情分析:您好，卵巢保养可以适当补充雌激素和孕激素。在医生的指导下，可以服用雌激素和醋酸甲羟孕酮，适当服用维生素C、维生素E、钙片和叶酸。 在饮食上，可以多吃含维生素E较多的食物，如大豆、红豆、黑豆、扁豆、豆制品等，多吃胡萝卜，多吃鱼、虾、海带、牛奶、骨头汤、瘦肉、鸡蛋等。 尽量避免吸烟、饮酒、高盐、喝浓咖啡等不良习惯。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。

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