灵芝是一种中药，具有多种功能和作用。它可以帮助增强免疫力，帮助壮阳。如果你买了灵芝后不知道怎么吃，不妨看看。灵芝的正确吃法与用量，吃法还是很多的，但是一般不建议吃太多，最好咨询医生再吃灵芝。
灵芝的正确吃法与用量
1.泡茶
灵芝可以用来泡茶。通常的做法是在泡茶之前将其制成粉末。你可以每次取一勺灵芝粉，然后放在温水中。早晚各喝一杯就好。一般每次用量为2-3克。我建议你咨询你的医生关于你的剂量。你可以把它切成块，放入沸水中浸泡30分钟。
2.浸泡在葡萄酒中
灵芝还可以用来泡酒，可以帮助增强免疫力，滋补身体。你可以把它切成块状，然后放在白酒中浸泡几天，你也可以加入一些冰糖。但是它的用量和泡酒的比例不是随意的，具体用量可以咨询医生，而且有些人不宜用灵芝泡酒，高血压也不适合。
3、汤
灵芝也可以放入汤里。常见的是将灵芝放入羊肉中一起煲汤，可以帮助补肾壮阳，还可以补气。你可以准备30克磷脂和干枣，以及250克羊肉和姜盐。首先，每个人都清洗灵芝，然后将其切成片。洗完红枣和羊肉后，他们把它们切开，然后放入锅中炖煮3个小时。
4.煮粥
灵芝也可以用来煮粥。我们准备10克灵芝和100克大米。洗完灵芝后，我们将其浸泡5或10分钟，然后将其加入米粥中煮。
一般来说，灵芝的用量为2-5克，具体用量仍需咨询医生，以免影响身体健康。灵芝不要吃太多，而且要小心，会适得其反。毕竟是药物，根据不同的做法和不同的人，剂量也不同。
以上是灵芝的正确吃法与用量。看到这里，你应该有所了解了。它有四种吃法。如果你想用水浸泡灵芝，不妨看一看用水浸泡灵芝的七大禁忌，以免影响身体健康。
灵芝泡水喝的七大禁忌
有些朋友喜欢将灵芝浸泡在酒里，而有些朋友喜欢将灵芝浸泡在水中直接饮用。这时，如果你服用大量灵芝，你可能会有许多副作用，如头晕和严重的死亡。
