无论是在古代还是在现代，人们都渴望健康长寿，但现实往往很残酷。当我们到了一定的年龄，身体的各个器官和功能都会逐渐衰退，而此时，身体的免疫力也会逐渐下降。在这种情况下，如果我们不注意保养身体，就会大大增加各种疾病降临到我们身上的风险。因此，对于中老年朋友来说，一定要在日常生活中注意身体的保养。只有这样我们才能使身体更健康，这是长寿的重要基础之一。对于男性朋友来说，一旦进入衰老期，身体的器官和组织往往会按照一定的顺序逐渐衰退。只有掌握身体衰老的顺序和规律，才能更好地抗衰老、延年益寿。一般来说，男性朋友的身体衰老顺序往往如下。
男性朋友的衰老顺序是怎样的？
1.面部逐渐变得松弛。
当男性到了35岁时，皮肤会逐渐变得干燥和粗糙，此时皮肤表面会变得松弛。在这个时候，我们必须注意面部的保养，否则它会使面部皮肤越来越松弛，久而久之，它会使你看起来比同龄人更老。另外，如果平时不注意护肤，也会在一定程度上影响身体健康。
2、大脑功能下降，记忆力下降
男性进入中年后，大脑功能会逐渐衰退。随着年龄的不断增长，下降的速度也会逐年增加。一些研究表明，当然，男性到了40岁之后，记忆力会大大下降。这个时候，很多人的反应能力就不如以前了。在这个阶段，男性朋友可以在业余时间玩一些益智游戏，可以在一定程度上延缓记忆力和反应能力的下降。
3.肺功能逐渐下降。
40岁以后，男性的身体会加速衰老。随着年龄的增长，衰老的速度会逐渐加快。当男性达到45岁时，肺功能的老化速度将呈线性增加。这个时候建议大家尽快戒烟戒酒，可能会在一定程度上减缓肺部的衰老速度。
4、肝脏器官衰退，肝功能下降
肝脏是人体中非常重要的解毒器官，可以在一定程度上抵抗衰老。一般来说，当男性进入中老年时，肝脏器官不会出现明显的衰老变化。这是因为肝细胞的再生功能相对较强。只要我们保证规律的作息，养成良好的生活习惯，就可以在一定程度上保护肝脏，延缓肝脏的衰老。
Tips:衰老是每个人都会经历的人生阶段，所以你不必太焦虑。对于已经进入衰老期的朋友来说，要想保持健康，拥有长寿的体质，就要从身边的小事做起，逐渐养成良好的生活习惯。只有这样，他们才能使自己的身体更健康。
