摘要【春季儿童保健小贴士】热度:2
春季育儿小贴士:
首先，培养孩子良好的卫生习惯
无论是在幼儿园还是在家里，都要告诉孩子勤洗手、勤洗澡、多喝水。他们不应该用脏手触摸鼻子和眼睛，不应该把手指放在嘴里，并教他们如何正确擦鼻子。每周给孩子们洗澡和剪指甲。星期五把孩子们的床上用品带回家洗并晾干。
第二，带孩子去户外活动
春天，气候适宜，阳光明媚。带孩子进行适当的户外活动，不仅可以增强孩子的抗病能力，提高免疫力，避免病菌的入侵；还能更好地适应多变的温差。多晒太阳还可以有效预防皮肤病，促进新陈代谢，增强皮肤的体温调节能力，增强神经系统的活动技能。
第三，合理饮食
春天是感冒高发的季节，合理的饮食可以增加孩子的抗病能力。除了孩子们喜欢颜色鲜艳的食物外，他们还应该获得足够的蛋白质和维生素。同时，他们应该吃更多的蔬菜和水果来满足他们的生长需求。
多喝水也是必不可少的，不仅可以及时补充体内缺乏的水分，还有助于排出体内的有毒物质，降低生病的概率。
第四，给孩子增减衣服
虽然春天有时会暖和一些，但气温变化很大，所以父母要特别注意。通常，给孩子穿一些透气性好的衣服或开衫衣服是有好处的，有利于孩子的户外活动。尤其是孩子玩耍出汗后，要及时擦掉汗水，防止孩子着凉。
五、保持空气流通，注意室温。
保持空气清新不仅有利于身心愉悦，还能改善室内污浊空气，减少病原微生物的产生，起到消毒杀菌的作用，改善生活环境。保持室内空气流通，减少感染机会，让孩子呼吸新鲜空气。
