猕猴桃果的作用
猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素和叶酸，而且猕猴桃的脂肪含量很少。如果在减肥期间吃猕猴桃，还可以起到一定的减肥美容作用。孕妇吃猕猴桃没有副作用，而且可以有效补充身体所需的维生素和叶酸，对胎儿的发育也很有好处。
野生猕猴桃
野生猕猴桃很好吃，有点酸，而且营养特别丰富。当然，野生猕猴桃具有很高的营养价值和药用价值。它可以生吃或制成果汁，具有抗癌作用，是一种理想的保健纯天然水果。
其根、茎、叶和果实均可入药。它全身都是宝，有止泻、解热、利尿的作用。
猕猴桃的种类
猕猴桃的种类很多，在中国市场上经常可以看到两种不同颜色的猕猴桃。
首先，果肉是绿色的，陕西徐翔的绿心猕猴桃就是这种类型。即使你把它放进嘴里，你也能知道酸甜多汁是什么感觉。
第二种是果肉呈浅黄色。与绿色猕猴桃相比，四川省蒲江县眉县的黄色猕猴桃有自己的特点，难以区分高低。
猕猴桃被誉为“水果之王”，营养价值丰富。它富含维生素C、A和E，还含有其他水果中少有的叶酸、胡萝卜素和氨基酸。特别是它的维生素C含量是橙子的两倍，所以这也是女生喜欢吃猕猴桃的原因。
猕猴桃的介绍
猕猴桃被称为“水果之王”，因为它富含营养。猕猴桃在维持人体健康、预防和治疗疾病方面发挥着重要作用，在抗癌方面也有一定的作用。猕猴桃有很多种类，在中国种植，由于价格低廉，很受欢迎。进口猕猴桃贵很多。
一、猕猴桃的引进
猕猴桃是中国猕猴桃栽培果的名称。又名猕猴梨、藤梨、杨桃、杨桃、木子和苦瓜，原产于中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇。它通常是椭圆形的。深棕色的多毛表皮一般不可食用，但里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃质地柔软，其味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃；据说它的名字是因为皮肤上长满了毛发，看起来像猕猴。
二、猕猴桃的功效
猕猴桃是一种营养价值很高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸和丙氨酸等十多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷和铁以及胡萝卜素和各种维生素。多吃猕猴桃可预防老年人骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而预防动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病等。，并且还起到抗癌的作用。还可以防止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬季常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体所需的营养物质。
三、猕猴桃的禁忌
猕猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虚弱的人要小心。腹泻、先兆流产、月经过多、尿频者不宜服用。由于猕猴桃中的维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质发生凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛和腹泻。因此，吃了猕猴桃后一定不要立即喝牛奶或其他乳制品。
