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产后期美体塑身需要注意什么？
科学合理地安排饮食，达到营养和消耗的动态平衡，既能满足产后恢复的需要，又能为新生儿提供充足的营养。为了恢复健康的身材，亲自哺乳是重要的方法之一。母乳喂养可以增加身体的消耗，并清除体内一些多余的脂肪。早点起床，尤其是早点开始体育锻炼，有助于预防产后肥胖。
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