我是一名癌症晚期患者，抗癌四年后重获新生。当初我的病情太严重了，因为已经扩散到整个腹部了！所以医生直接建议放弃治疗，但幸运的是，经过治疗，我脱离了苦海，坚强地活了下来。现在我已经恢复了正常的状态，每天活蹦乱跳，快乐，身心健康，生活丰富多彩！
我能恢复到现在的良好状态是因为我没有听从医生的建议放弃治疗，而是坚持使用最保守的化疗进行治疗并取得了良好的效果。之后去省肿瘤专科医院做了切除手术。
治疗后，我坚持做以下事情来增强我的免疫力和抑制癌细胞的活性:
第一，锻炼身体，坚持锻炼。早上做一小时有氧运动，晚上跳半小时舞蹈。锻炼要循序渐进，不要太累，
第二，健康饮食，每天坚持吃新鲜水果和蔬菜并喝牛奶，并尽量不吃冷冻肉类和腌制食品。虽然油炸食品很香，但最好不要少吃。
第三，有规律的作息，拒绝熬夜。我每天早上5:30起床，午睡一小时，晚上10:00睡觉。
四是心态平和，积极乐观上进，保证好心情。
5.我从不把自己当病人。虽然我不上班，但我仍然与时俱进，不与社会脱节。我每天浏览时事新闻以了解当前的社会形势。当你有空的时候，你可以和你的亲戚朋友四处走走，接触一下你的感情，聊聊关于女同性恋家庭的事情。
6.虽然她是家庭主妇，但她仍然享受自己的生活。她每天做自己喜欢的事情:做运动、学跳舞、刷Tik Tok、看头条、听书、买菜和做饭。她每天都很充实，从不感到空虚和无聊。
七、坦然接受自己是癌症患者，在头条分享自己的抗癌经历，与患者交流，热情回答网友提问。
八、虽然我不知道是否会有明天，但我仍然热爱生活，对生活充满激情和信心。永远相信明天会有美好的事情发生，如果你心中有阳光，你的心灵会更健康！
这些都是我增强免疫力的健康生活方式。当然，每个人都可以根据自己的实际情况做自己力所能及的事情，只要自己开心就好！
适度锻炼
运动时体温升高，有利于提高细胞对病毒和细菌的吞噬作用，帮助机体防止微生物入侵并抑制其在人体内繁殖，从而提高机体抵抗力，增强体质。长期适量运动可以提高免疫力，每周3-4次，每次控制在30-60分钟，运动强度因人而异，你应该找到合适的运动然后坚持下去。
合理饮食
平时多吃一些高蛋白高纤维的实物。蛋白质是免疫细胞的合成基础。通常，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品和自己的绿色水果和蔬菜。
规律工作和休息
良好的睡眠可以帮助我们的身体恢复，增强免疫力，熬夜，赖床和摆脱不良的生活方式。
控制情绪
人的情绪是本能，是人类繁衍过程中为适应环境而进化选择的结果。坏情绪消耗人的正气，损害人的器官，好情绪增强人的正气，提高人的免疫力。所以，一定要学会控制自己的情绪。
