肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由人体代谢和尿路疾病引起。一旦发现肾结石，就需要多注意饮食了。肾结石需要吃五次不能吃三次，否则结石会越来越大，最后还得做激光碎石或者手术取石。费用很高，最好多注意饮食。
一、肾结石不能吃的三种食物
1.含草酸盐的食物
60%左右的结石是草酸钙结石，而人体本身就富含钙，所以要减少草酸盐的摄入，如豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、葡萄、草莓、巧克力和各种坚果。
2、高嘌呤食物
嘌呤代谢后，最终产物是尿酸，尿酸会促进人体尿液中草酸盐的沉淀，从而形成肾结石。所以嘌呤含量高的食物也属于肾结石的“五吃三不吃”，如动物内脏、海鲜、花生、芹菜等。
3、高钙食物
很多人喜欢补钙，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这对肾结石是非常不友好的。上床后尿量减少，尿中各种有形物质增多，肾脏中钙增多，容易形成结石。所以睡前一杯牛奶也是肾结石的原因之一。补钙过多还会增加肾脏的负担，不利于肾结石的恢复。
二、肾结石适合吃的五种食物
1.米糠
米糠是由大米和麦麸蒸炒而成的面粉，具有除烦、止泻、通淋的功效，可用于预防结石复发。所以也属于肾结石，所以米糠可以作为主食。
2.西瓜
西瓜是天然的利尿剂，多排尿有利于化解肾结石的病症。所以吃西瓜可以很好的清洁结肠和肾脏，但是如果是专门用来清洁肾脏和结肠的，就要单独吃，不要和其他食物混着吃，连米饭都不能先吃。
3.红小豆
赤小豆具有健脾祛湿、消肿解毒的功效。可单独食用，与鸡内金、白茅根同用，可用于治疗各种结石。效果很好。
4.橙
橘子酸甜可口，每年秋冬都很受欢迎。它们含有丰富的维生素C，能疏肝理气、消肿散毒，还能治呕吐、少食、胃阴不足。它们非常适合患有肾结石疾病的人，但不要吃得太多，也不要把白柳絮撕干净，否则很容易上火。
5.核桃
核桃是一种非常受欢迎的坚果，具有丰富的营养价值，经常用来补脑。其实还具有补肾填精、通便利尿消肿的功效，对防治肾结石有一定的作用。所以肾结石的五餐三餐都有核桃，每天都可以吃几个。
