酸菜鱼用什么鱼刺少好吃,青鱼/黑鱼是最好的选择(附做法视频)

酸菜鱼用什么鱼刺少好吃,青鱼/黑鱼是最好的选择(附做法视频)

baike
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酸菜鱼用什么鱼?一般来说,做酸菜鱼对鱼的食材没有很大的限制,只要是淡水鱼就行,但是有些鱼刺太多,做不了酸菜鱼。这个时候推荐黑鱼、草鱼、鲤鱼、青鱼、鲈鱼、岜沙。它们刺少肉嫩,最适合做酸菜鱼。

酸菜鱼用什么鱼刺少好吃

1、黑鱼

刺很少,只有一根大刺,还有一种粘稠的物质,使得鱼不是很碎,滑滑的,很好吃,但是黑鱼贵。

2.草鱼

它刺少,含有多种营养成分,尤其是不饱和脂肪酸和硒,对人体健康有益。经常吃还能补充蛋白质,美容养颜。

3.鲤鱼

同样,刺少,切片更容易,但土腥味相对适中。如果没有很好的去除腥味,酸菜鱼可能就不好吃了。

4.青鱼

黑鲱鱼是一种常见的鱼,很多朋友认为黑鲱鱼是最适合腌制蔬菜的鱼,比黑鲱鱼好吃。

5.杆

比较贵的,条件好的可以做酸菜鱼,肉质有弹性,不容易散,土腥味比较小。

6.巴沙鱼

目前市场上巴沙鱼比较多,其他的会用龙利鱼。两种鱼看起来很像,但是巴沙鱼更便宜,但是龙利鱼含有更多的不饱和脂肪酸,更有利于健康。

酸菜鱼的做法视频

1.将鱼洗净,切成鱼片,清水洗净,然后加盐、鸡精、胡椒粉、料酒抓匀,加入适量蛋清,抓匀后加入少量生粉,腌制待用。

2.将酸菜切碎,准备适量的葱、姜、泡椒、花椒、干辣椒。

3、热锅不放油,放入酸菜翻炒,炒好后放入葱、姜翻炒,倒出备用。

4、锅中加入油,将鱼骨煎熟,煎至两面金黄。泡椒留适量底油,酸菜鱼骨炒辣。

5、加入足量开水,大火煮至汤汁浓稠发白,加入适量鸡精、胡椒粉、白醋,煮一分钟后捞出放在盆底备用。

6.将水转小火,依次放入鱼片,做完后开大火,轻轻搅拌30秒左右,然后捞出鱼片放入盆中。

7.锅中放入花椒和干辣椒,锅中热油,浇在干辣椒上,激发香味。

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