孩子最重要的时期是1-10岁，这是我们人类发展的黄金时期。如果我们在10岁之前发育不良，10岁之后我们就很难赶上同龄人了。今天给大家看2022年最新版1-10岁儿童身高表。可以对比一下家里的孩子有没有达标。
1一10岁儿童身高表对照表2022
1岁或3岁左右的孩子
男生身高91cm-98cm，体重13kg-16kg，女生身高90cm-98cm，体重12kg-16kg。
2.7岁左右的孩子
男生身高要在116cm-126cm之间，体重20 kg。如果他身高达标，体重超标，说明孩子有点超重，要注意控制饮食。
3.10岁左右的孩子
男生身高131cm-143cm，体重26kg-38kg，女生身高131cm-145cm，体重27kg-40kg。这个时期女生应该比男生高。
爸爸妈妈可以看看这个手表，看看孩子的身高体重是否正常。现在他们的生活条件改善了很多。如果孩子有点高也不用担心。一般都很正常。如果孩子太矮或者太胖，家长一定要及时干预，注意饮食调整。
孩子怎么长高？
1.积极锻炼
运动和发育密切相关，所以家长一定要带孩子去户外运动，尤其是打篮球、跳绳等拉伸运动，对长高很有帮助。
2、合理的饮食
良好的饮食习惯不是说每餐都吃大鱼大肉，而是营养均衡。不应该让孩子养成挑食的习惯，比如只吃肉不吃蔬菜，这对发育非常不利。
充足的睡眠
充足的睡眠对儿童和成人都非常重要。人体很多器官在夜间开始工作，睡眠后开始分泌生长激素。
1 18岁身高体重标准表
大多数孩子受遗传因素影响，身高会有一个大致的范围计算公式:
男性身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2。上下约7.5cm，
女性身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2。上下7.5cm左右。
