张开嘴，照照镜子。如果扁桃体上有黄色或白色的结石，就是扁桃体长结石。这东西味道很重，会引起口臭。如果量大，体积大，也会造成吞咽困难。下面介绍一个让扁桃体结石自行排出的窍门。多练习几次！
扁桃体结石小块脱落
方法一:用棉签自己把结石赶出去。
1.首先，你需要一面镜子，一根医用棉签，或者一根祛痘针；
2、张开嘴，发出“啊”的声音。此时，喉咙后面的肌肉收紧，扁桃体会向前推进，更容易看到结石；
3、如果还是看不出来，做呕吐，扁桃体隐窝就开了；
4.将棉签打湿，反复按压外侧。这时候石头就会被赶出来；
5.消毒后用祛痘针比较好，但是容易出血。在家试试，多练习。
方法二:使用灵活的舌头。
1.先漱口，尽量用水漱口到喉咙最深处，然后在嘴里发出不同的声音，你会感觉到扁桃体在动。感受如何漱口让水尽可能清洁扁桃体；
2.第一步完成后，扁桃体结石会松动，然后用舌根挤压扁桃体。扁桃体会自然出来，因为它四处活动；
3、刚开始可能不简单，多练几天扁桃体就熟练了；
4.到最后你会长大嘴巴，做呕吐服，使劲咳嗽。你会用肺而不是喉咙来咳嗽。这个时候你会发现有些颗粒已经被咳出来了。这些是扁桃体结石。
