人们对桑叶茶有一个误解，因为我们不知道谁不能喝桑叶茶。有些人喝桑叶茶不仅没有保健作用，还会影响身体健康。你要知道桑叶是个宝，在日本也被称为长寿茶，所以喝桑叶茶需要知道它的禁忌。
桑叶茶有很好的滋补作用，但是桑叶本身偏寒。喝桑叶茶会加重身体的寒性。体质不足的人会出现手脚冰凉、乏力等不适症状。
桑叶茶也叫短命茶。
桑叶茶的副作用会影响消化，缺铁，便秘，肠胃不适。
长期饮用桑叶茶会抑制消化酶，容易造成胃液稀释，从而降低消化功能，导致消化不良、腹胀、腹痛等。长期喝桑叶茶也会影响身体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与铁结合，从而阻碍铁的吸收，导致呼吸性缺铁性贫血。鞣酸还能与食物中的蛋白质结合，形成难以消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。桑叶茶含有脂肪酸。长期饮用会引起胃肠不适、腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、果酱样大便。
建议日常生活中应避免空腹过量饮用桑叶茶，出现不良反应应及时处理，以免延误病情。
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