生活中有些小伙伴会遇到 平板支撑能减肚子吗的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

病情分析:平板支撑不仅能减肚子，还能锻炼腹肌、腰肌、盆肌。当然，这种锻炼方式需要每天坚持锻炼，需要很长时间才能达到理想的效果。 在平板支撑上锻炼时，还要注意饮食的调整，多吃清淡的食物，荤素搭配，避免暴饮暴食。

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