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疾病分析:硒含量高的食物包括肉类、海鲜和蛋类。 为了补充硒，有必要适当地多吃肉类、海鲜和蛋类、鸡蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋。 硒是一种人体所需的微量元素，具有抗癌作用。如果缺乏这种微量元素，很容易得癌症。因此，为了预防癌症，这种微量元素是不可或缺的，并且饮食应该多样化，不要偏食。

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