生活中很多朋友不懂得 西洋菜的功效与作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

病害分析:你好，西洋菜又名豆瓣菜，是从国外引进的一种蔬菜。 它的营养价值还是比较丰富的，含有大量的超氧化物歧化酶、一些维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素和适当的矿物质。 适量吃一些西洋菜可以有效美白皮肤，促进肠道蠕动，缓解便秘，补充身体所需的维生素C，增加血管的弹性，降低心脑血管疾病的概率。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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