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阴虚火旺是阴虚体质人群的常见病，阴虚体质指脏腑阴亏，失养内生虚热。 那么阴虚火旺怎么调理呢？调理阴虚火旺的方法:1。饮食调理，少吃辛辣和温热的食物，只会加剧阴道液的消耗。 2、环境，情绪调理，生活环境要安静，克制情绪，遇事要冷静。 3、按摩调理，按压太冲穴 4、药物调理，可选滋阴清热、滋补肝肾的药物 阴虚火旺怎么调理临床多见阴虚，症见潮热盗汗、心烦失眠、腰膝酸软、耳鸣等。 中医历来讲究阴阳平衡，阴阳调和，水为阴而火为阳。如果人的火太旺而水不够，这种情况就会产生阴虚火旺。 1.少吃辛辣温热的食物，如葱、姜、蒜和韭菜等，只会加重阴道液的消耗。 多吃银耳、山药、雪梨、芝麻、蜂蜜、鱼和豆腐等食物。 条件允许可食用燕窝、海参和甲鱼肉。 2、环境、情绪的调理生活环境要安静。 早睡早起避免熬夜，中午保持一定的午休时间，防止热毒伤阴。 我们平时要克制自己的情绪，遇事要冷静。 你可以下棋，听一些舒缓、柔和、抒情的音乐来防止刺激。 3、按太冲穴按摩调理 每晚睡前花10分钟按摩，感觉到明显的酸、麻、胀和疼痛。 对于容易生气和生闷气并且不喜欢文字的人来说，如果他们经常按它，他们会感觉更好。 4、药物调理可选用滋阴清热、滋补肝肾之品，如六味地黄丸和大补阴丸往往都是首选。 由于阴虚体质，肾阴虚、肝阴虚和肺阴虚有所不同，因此用药应根据阴虚的部位和程度进行调整 以上就是阴虚火旺怎么调理的介绍。 希望以上内容对你有所帮助。

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