生活中，有很多朋友觉得 吃什么补肾很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

疾病分析:您好！吃什么补肾:1。羊肉为温性食物，入脾肾。 具有补中益气、增进食欲、强身健体、益肾气等功效。2、驴肉，味甘、性凉，具有补气养血、滋阴壮阳、滋肾壮阳的功效；3.海参含有多种氨基酸，其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分，具有调节性激素的功能；4、韭菜韭菜是一种常见的补肾食物，味甘、辛、性温；具有补肾壮阳、温中开胃、化瘀散结的功效。

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