头发掉厉害怎么办很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

脱发是一种正常现象，这是人体正常的新陈代谢，但有时发现我们的头发脱落得很厉害，很多人长时间脱发，这引起了他们的极大关注。 所以，头发掉厉害怎么办？头发掉厉害怎么办1。食用核桃、黑芝麻等。在食疗中对改善脱发有很好的效果，因为这些物质可以滋补肾阴和健脾，并对脾肾阴虚引起的脱发有很好的效果。 也可以把这些食物煮成粥，每天喝一碗。一段时间后，你会看到效果。 2、中药治疗中药治疗很常见，可以用布依牛膝丸或者加味四君子汤。这两种中药营养丰富，可以切成汤剂服用。 3.不要频繁洗头。有些人认为头发油腻难打理，影响形象，所以每天洗一次头发。 看来这是为了保护头皮清洁。事实上，每天洗头会伤害头发，因为勤洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂，这会使头皮和头发失去天然保护膜，头发会掉得更多更快。 4.改善生活作息时间和脱发与人们的生活作息时间有很大的关系。通常，熬夜、吃油腻食物、压力过大、频繁染发等对头发的伤害很大，因此改善不良生活作息是关键。 以上就是头发掉厉害怎么办的答案。希望这个回答对你有帮助。 标签:脱发治疗。

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