哪三种人不宜吃糙米很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

婴幼儿、过敏体质者、胃溃疡患者一般不宜吃糙米，容易造成消化负担过重，肠胃不适。 具体内容如下:1 .婴幼儿糙米属于全谷物大米，外层稻壳没有去除。 虽然营养储备多，但米糠难以消化，婴幼儿胃肠消化功能较弱，胃肠黏膜娇嫩。一般不建议吃糙米，因为容易引起腹胀腹痛等不适。 2.过敏的人不加工或少加工米粒，含有较多米糠，营养成分会比精制米高，所以吃后过敏的概率也高。 过敏体质的人不建议食用，否则可能会出现红肿、瘙痒等不适症状。 3.胃溃疡患者胃溃疡患者的胃肠消化功能比较低下，饭后容易出现胃痛的症状。不建议选择糙米作为日常主食。 由于需要较长时间消化，且质地坚硬粗糙，容易引起胃部不适。 另外，不建议牙齿不好的人吃。 保持健康的饮食，定期去看医生体检，注意健康，有利于降低疾病的风险。

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