许多朋友不知道乌饭叶的功效与作用怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

乌饭树叶一般指乌饭树，为杜鹃花科越橘属乌饭树果实的叶子。 鸦果植物分布于中国四川、贵州、云南和西藏，生于海拔1100-3400米的松林、山坡、灌木或草坡，是酸性土壤的指示植物。 具有安神止咳的功效，主治心悸、夜寐不安、久咳不愈。 那么，乌饭叶的功效与作用什么？接下来，我来为你解答。 乌饭叶的功效与作用1。镇静安神乌饭树叶具有镇静安神的作用，可用于改善睡眠质量，帮助睡眠。 乌饭树叶味苦，性质温和，有淡淡的香味，对睡眠有很好的调节作用。 当你睡眠不好时，用乌饭树叶泡水可以改善睡眠。 2、安神明目乌饭树的叶子也有明目的作用。患有眼疾或眼睛不好的人可以尝试食用乌饭树叶。 3.调节胃中的黑米叶还可以促进胃的蠕动和促进消化，可用于改善消化不良，缓解腹胀和腹痛。 4.黑发黑米中的糯米和南方蜡烛叶都可以入肾经，肾主气血，气血充足，所以想要头发乌黑发亮的朋友也可以吃黑米来补益。此外，吃黑米对头发早白的疾病也有辅助治疗的作用。 & nbsp5.补充血糖黑米富含淀粉，食用后可水解为葡萄糖和麦芽糖，可为身体提供能量，缓解饥饿感，缓解低血糖。 以上就是乌饭叶的功效与作用的介绍。希望这个回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。

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