今天小编给各位分享低碘的食物有哪些 低碘饮食要注意什么，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

低碘食物包括鸡肉、乌龟、虾、银耳、蘑菇、贻贝、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、栗子、杏仁、腰果等。通常，新鲜水果和蔬菜是低碘食物，非常适合甲亢患者。 如果患有甲状腺肿，应少吃高碘食物，否则容易导致病情加重。 碘含量低的食物有哪些？1.卷心菜、不带皮的土豆、谷类2、新鲜水果和蔬菜3、新鲜肉类4、无盐坚果5、糖、蜂蜜、枫糖浆6、胡椒或其他香料7、所有植物油8、新鲜冲泡的茶或咖啡（不含牛奶或奶精）、软饮料（淡红色饮料除外）、啤酒或其他酒精饮料。 低碘饮食应该注意什么？低碘饮食的原则是吃清淡的蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。，同时要滋阴生津，如银耳、香菇、贻贝、燕窝等。 此外，合理饮食，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。

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