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冈下肌是位于冈下窝和肩背部的丰满肌肉。 从冈下窝的内侧半部开始，一些肌纤维向外和向上移动形成短而扁平的肌腱，并通过关节囊的背面参与肩袖的形成。 这块肌肉止于肱骨大结节，受止于冈下窝的肩胛上神经支配，其功能是使上臂内收和外旋。 冈下肌是组成肩袖的四块肌肉之一。 冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌作为一个整体的功能是将肱骨头稳定在关节窝中。 当手臂移动到不同位置时，每块肌肉都在操纵肱骨头的运动方向方面发挥其特定的作用。 特别是冈下肌和小圆肌可以使肱骨头在关节窝中向后移动，并防止肱骨头撞击肩胛骨的喙突。 冈下肌是肩关节最强大的外旋肌肉之一，对上肢的伸展和外旋进行“预加载”至关重要，以促进肩关节运动，如上手投掷和击打。 冈下肌位于肩胛骨冈下窝，是重要的肌肉。 冈下肌的上肢大多因某些原因突然过度外展和内旋而受伤，容易发生慢性劳损，往往涉及肩关节损伤。 因此我们应该注意冈下肌的日常保健。

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