生活中，有很多朋友觉得 月经期不能吃的食物很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

疾病分析:经期最好不要吃以下四种食物:1。寒性食物，如冰水、冰棍、凉性水果等。 容易刺激肠胃，影响正常吸收。 2、辛辣食物，如辣椒、酸菜、辣条、火锅等。，会引起腹泻。 3、生食，就是没有煮熟的生菜、肉等。 这些食物在经期容易引起子宫收缩不良，从而可能引起月经延长、月经量过多等症状。 4.浓茶和所有饮料都会加重痛经症状。

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