青橄榄雪梨的功效与作用及禁忌
将一块瘦猪肉用清水冲洗干净，切成块状，锅中加水，将猪肉加入冷水，放入水中焯水。大火烧开后，继续煮2分钟，将猪瘦肉捞出。
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用温水冲洗表面的浮沫，控水，准备适量的青橄榄，仔细清洗干净，对半切开，一个雪梨洗净后切成块；
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将一小块生姜切成片。当所有的材料都准备好了，你就可以开始煮汤了。将焯好的猪瘦肉和绿橄榄、雪梨等食材一起放入锅中，再加入几片生姜。
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一次加够水，中间不要加水。开始用冷水炖。大火将其煮沸后，继续煮5分钟，然后转小火继续慢炖；
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炖了差不多一个半小时后，汤就做好了。此时根据个人口味加入一些盐调味，关火，将准备好的橄榄瘦肉汤盛入碗中即可食用。
青橄榄雪梨汤的功效
主要成分:
五棵新鲜枸杞树
宫
胡萝卜半根
瘦肉5两
猪肝2两
配件:
适量姜片
成分:
一茶匙酱油
适当的含盐量
一茶匙花生油
练习:
1.材料制备
2.枸杞叶摘下来洗净。把梨和胡萝卜去皮，切成块。瘦肉和猪肝切片，用适量酱油、盐和花生油腌制备用。
3.水开后，将所有材料倒入锅中煮30分钟。
青橄榄雪梨瘦肉汤功效窍门
一、生产材料
1.材料:猪肺100克、橄榄12个、宫肉100克；
2.辅料:盐、姜、淀粉。
二、生产方法
1.猪肺用盐和淀粉反复清洗。
2.将橄榄切成两半。
3.蜗牛肉洗净切片。
3.将姜片、猪肺、橄榄和响尾蛇放入高压锅中。
4.高压锅加水，盖上锅盖煮半小时。
5.水煮猪肺切片。
6.将切好的猪肺片放回锅中，加入适量的盐即可食用。
青橄榄雪梨的功效与作用及禁忌症
需要放姜片材料天气又干又热，没在太阳下站一会儿就渴了。即使你呆在空调房里，也不会好到哪里去。冷空气会蒸发你体内的所有水分。这种天最适合喝点汤解渴清嗓子。俗话说，青橄榄是治疗咽喉疾病的青龙汤（顺便说一下，白虎汤是白萝卜），它可以消暑开胃，特别适合夏天食用。所以今天，我们介绍这道橄榄雪梨瘦肉汤。3-4个人青橄榄:15个雪梨:2个瘦肉:500克生姜:2片水:8碗做法1。将橄榄洗净，用刀背轻轻拍打雪梨；
2.雪梨打湿，用盐搓洗两三分钟，洗净，切成花瓣，去核；
3.瘦肉洗净，切块，用清水浸泡；
4.烧开清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煮一个半小时，加盐调味。功效:清咽生津、止咳、清肺润燥。
青橄榄雪梨的功效与作用及禁忌是什么
橄榄营养丰富，可以直接生吃，洗净后直接生吃。
如果你想做饭，你可以用橄榄猪骨汤。你可以把猪骨和橄榄放在一起煮；或者你可以用绿橄榄和黑豆炖雪梨，一起煮两个小时左右。
橄榄味微酸，可清肺利咽、生津止渴、清热解毒。此外，橄榄还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素。如果你经常吃橄榄，它可以增强体质，预防感冒，并具有良好的药用价值。
橄榄冰糖炖雪梨有什么功效
青橄榄冰糖炖雪梨主料青橄榄50克辅料雪梨350克冰糖100克步骤1。准备两个雪梨。
2.剥去胶囊并切成片。
3.将青橄榄洗净。
4.切成两半。
5.将雪梨块放入炖肉中。
6.然后加入绿橄榄。
7.加冰糖。
8.放入干净的水。
9.盖上盖子。
10.放入蒸锅中炖2小时左右。
11.完成后，绿橄榄冰糖炖雪梨就完成了。过来用碗滋润一下，很有效。
青梨和雪梨功效一样吗
鸭梨不是贡梨，而是白梨的一种，是河北魏县的一种古老的地方品种。它因梨的茎像鸭头一样突出而得名。鸭梨适应性强，产量高，果实大而漂亮，肉脆多汁，香甜耐贮。适宜在黄淮海平原沙地栽培。此外，鸭梨也产于白梨、沙梨和青梨，但它们主要指白梨，所以也被称为白梨。9月下旬至10月上旬采收，黄绿色。其主要特点是果实大（一般单果重175克，最大400克），皮薄核小，汁多味美，石细胞少。它酸甜适中，香味悠长，脆而不腻，被誉为“天然琼浆玉液”。延伸信息的主要价值在于巩俐的营养价值非常高。吃巩俐经常有助于你的健康，尤其是巩俐有很多水。梨在世界上可分为“西方梨”和“东方梨”。日常生活中常见的品种有20多个，包括鸭梨、香酥梨、梨、香水梨、京、秋、亚光梨等。砀山贡梨营养价值成分分析表明，梨营养丰富，水分充足。每100克鲜梨含有0.1克脂肪、9克糖、0.1克蛋白质、6毫克磷、0.2毫克维生素C4、0.2毫克铁、5毫克无机钙和0.02毫克硫胺素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等。，这些都是人体必需的物质。100克果肉的热量输出为37千卡，高于同等量的其他瓜果。梨不仅可以生吃，还可以煮熟吃，味道独特。
青橄榄炖梨的功效与作用及禁忌
步骤:
1.雪梨洗净去皮切成小块。将橄榄洗净，用刀切开。
2.将雪梨和橄榄放入锅中，只需加入没有配料的水，不要加入过多的水。
炖一个半小时
雪梨和橄榄都有各自的甜味，所以汤里不放糖会更甜。
雪梨是肉比较粗糙的那种。我妈一直用这种炖梨汤，比较耐煮。梨炖了之后很甜，比生吃更好吃。
橄榄炖雪梨的功能主治
雪梨猪肺汤做法食材:猪肺一对、雪梨两个、管骨、油、酒、盐和米酒。雪梨猪肺汤的做法:
1.因为时间充裕，逛街的时候买了骨管，用小火煮了一个小时的骨头汤。熬骨头汤很简单。将剁碎的骨头洗净，放入冷水中煮沸并过滤出泡沫，然后加入姜片和米酒并慢慢炖煮。如果你想骨头有点味道，你可以放一点盐，但我一般情况下不加；煮猪肺汤时要用骨头汤，这样汤的味道会好很多。如果没有时间煮骨头汤，也可以用清水，放几根排骨进去调味。
2.煮猪肺汤最麻烦的就是清洗猪肺。按照爸爸教的方法，从中间的气管向猪肺里倒入清水，一边倒水一边拍猪肺，这样水很容易进入猪肺，装满水的猪肺鼓鼓的，硬邦邦的。然后，将猪肺平放，挤出水分。挤水时，猪肺里的血和污水会一起被冲出来。反复清洗几十次后，猪肺会从刚买回来时的浅红色变回白色，所以就洗了。呵呵，不容易。我想我花了一两个多小时才完成，但我家的劳动力花了十五分钟才完成，所以我决定不做猪肺汤，因为劳动力不在那里。
3、处理好猪肺，剩下的工作就简单了。先把猪肺切成小块。其实也不算少，因为洗猪肺的时候猪肺里还有一些水没有完全倒掉。下锅后，猪肺会缩小到只有三分之一左右，所以切的时候要小心。猪肺切好，用清水洗3-4遍，雪梨去皮去核，切块，OK，材料就准备好了；
4.开大火，将猪肺倒入锅中。这时候就不需要放油什么的了。用火烧出猪肺中的水分，用锅铲铲出水分，慢慢等待猪肺中的水分完全出来。之后，取出猪肺。锅中加入花生油烧热，倒入猪肺稍微爆香。记得放一点酒闻一下；
5.接下来，将爆好的表面略带金黄色的猪肺放入骨头汤中煮5分钟。加入去皮后切成小块的雪梨，然后中火煮5分钟，最后加入一些盐调味，就ok啦！猪肺橄榄汤的做法及工艺:原炖食材:猪肺800克、辅料:橄榄30克、川贝15克、梨500克、调料:白糖20克烹饪方法（做法）1。猪肺切成厚片，用浸泡水手洗干净；2.将猪肺放入沸水中煮5分钟，捞起冷水并滴干水分；3.橄榄洗净；4.将猪肺、橄榄、雪梨、川贝母放入烧开的锅中用旺火煮沸；5.焖煮2~3小时，调味备用。
