常见注意事项:（1）注意劳逸结合预防感冒，急性期卧床休息。（2）经常接触粉尘或化学气体的人员应佩戴口罩、面罩等防护措施。（3）多喝咸开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。（4）忌烟、酒、辛辣、过冷过热等刺激性食物。（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，病菌不易滋生。（6）保持室内空气流通。（7）不要长时间说话，也不要声嘶力竭地大喊大叫。自我治疗1。中成药的自我治疗（1）消炎灵片，每次4片，每日3次。（2）六味地黄丸，每次9克，每日3次。用于肺肾阴不足的慢性患者。（3）印青丸，每次3-6克，每日2次。（4）金果饮，每次1汤匙，每日3次。一天五次。（6）不定期将侯丰粉喷入咽喉，可有效治疗急慢性咽炎。（7）每天早起后，将3-4滴风油精涂在左手手掌上，并按摩（顺时针）喉咙20-30次。2-3个月后，您的病情可以得到很大改善，一年后基本可以恢复。（1）自我处方治疗。急性咽喉炎，水煎服，每日一次。（3）将鲜鱼腥草60克洗净捣碎，用一碗米泔水煮沸，急性咽喉炎加白糖适量，每日两次。（4）慢性咽喉炎用生地60克、玉竹60克、桂枝6克煎服，每日2次。（5）用沸水代茶饮。用于慢性咽喉炎。（6）大蒜，捣碎贴于俞元穴、大椎穴。本方可泻热清肺，用于治疗热引起的咽喉肿痛。（7）大蒜一头30克，醋50克大蒜在醋中捣碎，外敷于患处。此坟有很好的消肿止痛作用，对风寒湿热引起的咽喉肿痛有效。咽喉炎可以根除。当口腔中含有生蒜头时，最好挑选紫皮、单头的大蒜。刚开始眼泪辣得口腔黏膜都疼了，但是有时候会吐，不要咬蒜头光滑的样子。后来，你习惯了一边咬一边拿着它。这种方法对牙痛、声音嘶哑等口腔疾病也有效。（9）咽喉炎引起咽痛、咽干和吞咽时的异物感，因此可以采用舌根运动法。向前转18次，反向转18次，然后咽下嘴里的津液三次，早晚各做一次。（10）咽喉炎是中老年人的常见病，病后疼痛难忍，吞咽困难。如果你按左手无名指的指尖，它可以有很好的止痛和消炎作用。用右手拇指和食指直接有节奏地按压左手无名指指尖，每天饭前按压三次。一般来说，需要3-4天才能达到治愈效果。3.饮食自我疗法:（1）新鲜丝瓜4根，切成块，捣碎去渣取汁，服一次。（2）花生去皮煮水炖，用于治疗声音嘶哑和失声。（3）水煎后取出白萝卜1个、香果3个，每日两次饮茶。（4）慢性咽炎和有异物感的人每次50克，每天2次。（5）百合9克、绿豆15克同煮，加适量糖食用。（6）五颗红枣在火上燃烧，用白糖水喝。（7）取250克瓜皮，加两碗水，煮至大碗，加少许冰糖，凉饮。可以治愈的。早晚各服两次，连用15天为一疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的作用。它可以治疗喉咙痛和咳嗽等疾病。（9）将捣碎的两个大蒜片贴在鱼渊穴和大椎穴上。本方清热清肺，用于治疗热性咽喉痛。（4）外治与自疗。（1）炒盐并研磨。可以缓解疼痛，一天几次。（3）西瓜霜，取少许吹在咽喉处，每日三次。（4）锡粉，取一点吹在喉咙上，停止说话五分钟，每天三次。药汁可以吞咽。5.中药治疗的用法:罗汉果30克，用开水冲服作为茶饮。主治:急慢性支气管炎、咽炎。
☆咽炎胖大海茶――非常冷的药，不能用于日常保健。只有肺热严重、干咳、咽干、大便干燥的人才能使用。脾虚腹泻的人不能用。简单食材的巨大功效（陈允斌）12月7日，陈允斌继续谈论食疗方法。主要针对有实火和虚火的人，如何调节。她说80%的人都是虚火，不能用凉药，温肾最重要，会伤元气。在下一节中，她谈到了饮食中的几个误区，包括吃鱼去鳞、腐乳、咸鸭蛋等。“生活中的健康误解百科全书”（陈允斌）在12月8日的节目中，陈允斌还为患有不同类型水肿和肥胖的人开出了食疗处方。同时，对于那些熬夜、有胆结石和流鼻血的人，食疗方法也被开出了处方。然后昨天对生活的误解，我每天要喝8杯水。其实每个人都应该根据自己的体质来决定喝多少水，不能一概而论。如果喝水过多会增加人体脾、肺、肾的负担，其实在很多情况下，并不需要喝水来补充水分。补水的替代方法之一是喝油补水，主要是锁水，素菜放猪油，锁住蔬菜中的维生素和水，最好放盐。“百科全书”是人生补血的良方（陈允斌）。陈允斌老师介绍了生活中补血的秘诀。其中包括生活中的健康误区，感冒时不吃黄芪，以及血瘀的食疗方法。2010年12月6日、7日和8日，简易食疗推广人陈允斌女士第三次登上湖南卫视《百科全书》的舞台，继续向全国电视观众介绍她的食疗经验。在12月6日的节目中，她重点讲述了血虚、血瘀、血寒、血热四类体质，以及如何分别进行针对性的饮食治疗。生活中对健康的误解，第一，女性没事时要经常补血，血虚、血瘀、血寒、血热四种血液问题要分开治疗。百度搜了很多:% B0 % D9 % BF % C6 % C8 % AB % CB % B5 &；f = 8 & ampwd = % BA % FE % C4 % CF % CE % C0 % CA % D3 % B0 % D9 % BF % C6 % C8 % AB % CB % B5 % B3 % C2 % D4 % CA % B1 % F3+% BC % F2 % D2 % D7 % CA % B3 % C1 % C6 % B5 % C4 % CD % C6 % B9 % E3 % D5 % DF
