人的十四条经络图
经络的本质在于“经络气"经络没有“实体”，它是“气”的独立通道和系统，也是围绕神经和血管的通道。总规里有办法，但没有办法。穴位是“经气”的敏感点、联系点和阻滞点，也是需要疏通的关键穴位。疏通和调和“经络之气”有助于增加神经和血管周围的空间，“调和肌肉”，减少对神经和血管的压迫，进而使它们放松、畅通和伸展。因此，经络也是人类的生命线。十二经脉（包括任脉和督脉）的基本走向是“气”的主通道，从其分支到皮肤的小通道是“络”的通道。经络的疏通相辅相成。研究经络的重点是研究“气”的运行、组成、变化和功能，必须运用现代科技手段。当然，疏通经络可以增加气的通道，有利于科学发现。
《艾灸经》中只有“脉”字，没有“经络”和“络脉”之名。“脉”是指《内经》中除手厥阴心包经外的十一经，各经之间没有相互联系，没有体循环。在《内经》中，“脉”既指“经络”，也指“血管”。络脉既指络脉（如十五络脉），也指血络。古人认为“经络”、“络脉”和“脉”是致病因素可以走的路径。这三个概念在《内经》时代没有实质性的区分，是同质的。因此，有人认为“中医经络理论的本质是古人对循环系统和神经系统混淆的简单理解。”
经络，其中心词是“脉”。“经络”和“络脉”解释了“脉”中的纵干和横支。医学简介:“经络，径也，直者为经，经部落旁者为络。”“经络”一词实际上是“经络”和“络脉”的组合。经络的概念总是包括血管实体。但“经络”的概念并不一定指血管。
经络系统理论形成的可能途径
到目前为止，古人是如何发现经络的还没有确凿的证据，因此有很多猜测。有人认为古人首先发现了具有治疗作用的穴位，然后根据一定的线索将其联系起来形成经络，并逐步加以完善；有人认为是先发现了经络现象，在经络的基础上发现了穴位，然后不断丰富内容形成了经络系统。
虽然经络系统建立的理论基础尚不清楚，但从古代文献、现代针灸临床实践和现代经络研究来看，经络系统可能是在总结前人针灸实践经验的基础上，通过演绎思维方法建立起来的，并逐步完善形成了经典的经络系统理论。
综合分析可知，循经“得气”和感传的现象单纯是以穴位为基础的。建立十四经路线是不可能的。近年来发现，循经感传明显的现象较低，即使出现也往往只是某一段经络。然而，经络的经典路线不仅长距离地跨越身体的许多部位（例如，足三阳经从脚开始），而且与脏腑虚脱有联系。没有经络腧穴的经络不适合针刺，因此不会有循经感传，也不能由功能相似的穴位连接而成。例如，手少阴心经有一个无穴通道，它到达头表面:“从心脏系统开始，上咽是眼睛系统。”从临床的角度来看，它更像是对病理联系的描述或归纳。因此，无孔路径可能不是两点之间的直接连接。穴位和经络的形成也可能是基于针灸的治疗效果。“经络通，主治达”是指经络循行的治疗效果。
对于络脉的描述，《灵枢经》云:“足与阳明之别，谓之丰隆。八寸到脚踝，不要走得太阴；另一种是沿着胫骨的外侧，向上缠绕头部和颈部，结合经络的气，向下缠绕喉咙。”从胫骨外侧到头颈部，这么长的距离没有提到其他解剖部位。如果从循经现象中知道络脉的路径，则必须描述这两个部分之间的过程，因此可以根据病理联系或针灸治疗效果建立经络。其中“合诸经脉之气”的描述明显有推演的成分。
研究经络的本质，首先要研究早期关于经络的讨论，以找到最原始的资料，了解经络的本义，为经络本质的研究找到有效的线索。另一方面要注意古代经络理论的历史局限性，考虑描述不准确、不完整甚至不正确的可能性。
经络系统与神经系统的关系
从古代文献看经络系统与神经系统的关系:经络和大脑在解剖结构上直接相关。比如督脉，“起于目内眼角随太阳，达额顶，入于脑络，出于其他项”，“起于下极之俞，上至风府，属脑。”另一个例子是膀胱经，它从眼睛的内眼角开始，到达前额的顶部，并从顶部分支到耳朵的上角。直的从顶部进入大脑，还有其他项目。《灵枢·眼花论》中有这样一段关于视觉器官的论述:“骨之精为目，骨之精为瞳，肌之精为黑眼，血之精为络，气之精为白眼，肌之精为拘束，其包裹骨血之精，与脉相连，脉属脑以上，至颈。“与大脑相连的结构可能是对视神经的描述，这可能是《内经》时代近距离发现神经的一个例子。
现代研究揭示了经络系统与神经系统的关系:经络系统是人体的调节系统，在生理功能上与神经系统相似。就经络的本质而言，经络本质研究的核心内容是古人发现的具有一定路径的十四条经络是否存在及其本质是什么。循经感传等经络现象的客观存在，成为经络存在的有力证据。针灸的古代文献和临床实践证明，针灸的疗效取决于“得气”。有时，可能会出现沿经典经络传导针刺感觉的现象。由于循经感传提示了经典经络存在的可能性，近年来循经感传研究成为研究经络本质的切入点。近年来，围绕经络实质的研究提出了许多理论。
（1）经络的生物进化论观点目前已知脊椎动物中仍然存在低级神经系统。例如，除了神经管之外，人体中还有一些链状神经系统（交感神经系统）和网状神经系统（肠神经网络）的保留，它们已主要转化为自主神经的组成部分。从进化的连续性来看，经络躯干神经系统在人体中无疑是保留的，它可能是经络的雏形。经典的经络系统可能仍然在高度分化的神经系统的控制下发挥作用，并且它与神经系统具有直接的解剖和功能联系。
（2）截肢者的幻肢感觉表明中枢神经系统与身体之间可能存在镜像关系。当外围肢体被切断时，它在中心的镜像仍然存在。同理，针刺产生的针感传入中枢后可能在中枢定向传导，从而产生循经感传现象。有学者认为，穴位后的循经感是与皮肤经络路线相对应的中央后回脑细胞兴奋的结果。有人提出“经络链”的观点，其实就是经络的中心观。认为针感不需要通过外周，而是在神经中枢传导的过程。
（3）植物神经反射联系理论认为植物神经系统是经络系统的主要组成部分，经络线的实质是体表富含神经末梢的组织带，而穴位区有更多的神经末梢。当穴位受到刺激时，无论交感神经反射中继的兴奋点在哪里受到刺激，肥大细胞都会释放各种生物活性物质，这些物质刺激相应的身体或内脏到达传入神经末梢并产生各种感觉，即沿经络的感觉传递。由于脊髓节段的顺序，交感神经反射弧被相继激活并有序传导。古人确定的子午线不一定是实际的“通道”，而只是效果线。这可能是为什么多年来对经络和穴位的形态学研究没有发现新的或特定的固体结构，而只是发现了一些已知组织和细胞或生物活性物质的特定分布的原因。近年来，对穴位的研究发现，穴位具有低电阻特性。低电阻穴位下的交感神经末梢确实比周围多；皮肤中的交感神经被破坏后，穴位不再具有低电阻特性。从针灸的临床实践来看，产生针感的一定是某种结构。这就是为什么如果您喘不过气来，就有必要调整针刺的方向、角度和深度。在调整的过程中，一旦针刺穴位，就会迅速产生针刺感。目前，内脏受累疼痛的机制尚不十分清楚，但内脏受累疼痛提示机体与脏腑之间存在某种解剖联系，可作为研究经络“嵌于脏腑，络于四肢”功能的参考。
（4）经络的中心-外围理论认为经络的感觉传导现象是中心和外围共同作用的结果。“八五国家攀登计划”首席科学家胡祥龙先生认为，循经感传可能是由针刺时“体表”上的感觉器循经传导的某种“动机”所激发，神经冲动相继传入中枢神经系统，从而产生主观感受的感传。也有学者持类似观点，认为循经出现心灵感应现象，这与多米诺效应类似，即在大脑皮层中央后回的感觉区引入一系列轴突反射效应（针感），使相应的脑细胞兴奋，从而产生心灵感应现象。
古人提出的经络系统是一个具有广泛生理功能的机体调节系统。它可能包括人体神经系统、内分泌系统和循环系统的整体功能。当代对经络本质的研究不同于对针灸机理的研究。经络本质的研究重在揭示古人提出的行走方向明确的经络和穴位的本质。
人体14条经络图讲解
根据1995年人体穴位分类统计:
手太阴肺经左右各有11个穴位。
手阳明大肠经左右各有20个穴位。
足阳明左右胃经上有45个穴位。
足太阴左右脾经上有21个穴位。
手少阴心经左右各有9穴。
手太阳小肠经左右各有19个穴位。
足太阳左右膀胱经上有67个穴位。
足少阴肾经左右各有27个穴位。
左侧有9个穴位，手厥阴心包经上有9个穴位。
手少阳三焦经左右各有23个穴位。
足少阳胆经左右各有44个穴位。
足厥阴肝经左右各有14个穴位。
人脉穴24
督脉穴28
十四经361穴。
奇怪的点114
综上所述，人体共有475个穴位。
人体十四条经络走向示意图
起初，经脉分别以十二经脉和八奇经脉命名。直到元代华伯仁先生的《十四经》一书，经络系统才被正式称为十四经。原因是在八条奇经中，只有任脉和督脉与十二经脉一样，有这条经络的穴位，而且他认为督脉位于人体的后中线，任脉位于前中线，而阴经位于海中。
人身体的十四条经络位置图
人体内大约有52个单穴位、309个双穴位和50个奇异穴位，共有720个穴位。
一般来说，人体经络可分为十二经脉、八脉和中脉。十二经脉是指胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经，它们连接人体、心、肺、肝、脾、肾和大肠。其实这十二条经脉在每个正常人体中都是相连的，但在普通人身上，它们就像一条狭窄的小路，语境中的气息就像一股低压电流，非常微弱，但练得好的气功人。他身上的十二经脉可以成为一条宽阔的道路，甚至是一条运行在正气中的高速公路。在他的上下文中，呼吸就像离开大门的洪水，人体的十二经脉与十二分支相对应。虽然脉搏中的呼吸按时变化，但它与人体中的血管有很大不同。人体内的血管分为静脉和动脉，只有红细胞携带的氧气发生变化并运行。但是，十二经脉属于脉，脉中没有血液流动。因为脏腑之气非常微妙，很难通过科学或医疗仪器显示此人体内的脉搏。此外，人体内还有八条奇经，如任脉、冲脉、带脉、阴卫脉、阳卫脉、阴窍脉、阳窍脉、阳窍脉。这八条奇经与十二经脉不同，通常不参与人体脏腑气机的运行。在我的研究中，我得出结论:奇经八脉不仅负责十二经脉中呼吸得失的补充和减少，而且实际上它们也是奇经。这八个节气，如果说十二经脉维持着人体这个小世界中的小气候恒定，不受人体外大气候中昼夜温差的影响，那么奇经八脉就是维持着人体内的小气候不因人体外大气候中春夏秋冬的变换而异常。虽然奇经八脉和十二经脉很难被科学仪器探测到，但它们就像气功成功状态下的电子扫描。如果你拍一张清晰的照片，你会发现无论是十二经脉还是奇经八脉，每条经脉都分成无数条细脉，而细脉又可以分出更多的叉脉。这些大大小小的经络像电脑的网络一样交织在一起，共同维持着人体内全身气息的巨大转化。气功人的眼力越强，就会发现人体内还有很多像原始森林一样的经络网络没有被开发。气功的一般做法在于开发这些未使用的经络网络，加强已经正常运行的十二经脉和八奇经脉，使人体的正气非常旺盛。此外，我可以告诉许多练习者，人体的血液以心脏为中心，人体的气脉以胯下的银辉穴为中心。穴位位于“经络”——能量的路径上。在人体中，有12条“严重”的内脏经络（实际上，有24条对称的经络）。此外，在身体前部的中央有一条“任脉”，在身体后部的中央有一条“督脉”，每一条都有一条特殊的经络贯穿全身。这14条经络上分布着365个人体穴位，这些穴位被称为“郑雪”。仅这一点，就是一个相当大的数字，更不用说其他地方还有穴位。人体经络以外的穴位称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”。如果把这些穴位都算进去，人体穴位总数远远超过1000个。我在这里列出人体各个部位的穴位名称，让大家有个概念。头穴（前）:头尾、姬发、柏杨、唐寅、爨主、谜、承气、四白、项英、水沟、桐梓。头部穴位（背部）:百会、后顶、风府、衙门、古武、风池、天柱。头部穴位（侧）:太阳穴、下关、朱克、二门、听宫穴、翳风穴、颊颊穴、大营穴和任莹穴。腹部和胸部腧穴:天突、钟山、九味、巨阙、中脘、水水、气海、关元、中极、气射、鱼腹，或中门、奇门、日月、天枢、气穴、大巨、大河。人体背部的穴位:大椎、倒刀、沈竹、慎到、至阳、极中、至川、肩井、曲元、天宗、命门、舒窈、腰阳关、上仙、刘桦灸、风门、肺俞、心俞、舒歌、肝俞。人体上肢穴位:内关、外关、曲池、尺泽、至阳、孔咀、列确、阳池、神门、合谷、中柱、少冲、落枕、指间、太原、口内、胃肠、手三里。人体下肢穴位:膝眼、梁丘、浮柳、阴谷、雪海、成山、解溪、委中、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、百里。人体足部穴位:涌泉、大墩、太冲、太白、太溪、参麦、徐秋、昆仑、足林、行健、里内亭、李霞、高血压、里对。
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人的十二条经络图
人体有12条经脉，指的是12条正经经脉，分别是分手三阴三阳、脚三阴三阳。手三阴从胸中走，手三阳从手上走。足三阴是从足到胸，足三阳是从头。这是十二经脉的走向，可以运行全身的气血来滋养全身的脏腑和四肢。
