在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的什么是公主跪这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

1、什么是公主跪？公主跪也叫劈腿跪。 当你坐下时，你的腿在你的两侧分开。 从反面看，呈W型。 公主下跪的时候，能感觉到从胯部、膝盖、脚踝传来的张力。 这个动作对孩子来说相对容易，但对很多成年人来说很难。 也有人说，公主下跪是王子下跪向公主求婚的华丽姿态。 2.什么是公主跪可以矫正腿型吗？一位瑜伽老师说，公主跪可以帮助恢复拇指功能，改善小腿外翻，还可以改善足部背屈受限、小腿粗壮、外八字走路等问题。这些动作大多是蹲着练的。能否矫正腿型取决于锻炼方法和练习时间等因素，因人而异。 3.什么是公主跪能瘦腿吗？要看具体情况。 跪姿瘦腿已经在网上被吹喷，甚至有明星推荐。在瑜伽中，这个动作叫金刚坐，有促进消化和瘦腿的优点。从运动康复的角度来说，有缓解下肢水肿的作用。瘦腿可以用的说法很牵强，在姿势正确的情况下还是有好处的。

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